Fit Path: Exercises for Women

Fit Path е фитнес приложение за жени, създадено за реалния живот. Тренирайте у дома с пилатес на стена, тренировки на стол, сесии на легло и постелка, ръководени предизвикателства и структурирани програми, които ви помагат да поддържате последователност. Изградете сила, подобрете стойката и тонизирайте торса и седалищните си мускули с ясни видео насоки, ежедневни цели и проследяване на напредъка.

Женски фитнес, направен лесно

• Пилатес на стена за сила с ниско натоварване, баланс и контрол на торса


• Тренировки на стол за бързи сеанси в седнало положение в натоварени дни


• Тренировки на легло и постелка за нежно движение и класически движения


• Целенасочени тренировки за корем, корем, торс, крака, ръце и седалищни мускули


• Опции за тренировки у дома без оборудване и с движения с ниско натоварване за начинаещи

Планове, програми и предизвикателства

• Насочвани 7-дневни, 14-дневни и 28-дневни опции за предизвикателства, за да останете последователни


• Структуриран тренировъчен план и избор на програма, които се адаптират към вашите цели и график


• Следвайте видео сесиите с указания за темпо в всяка рутина

Проследяване и подобряване

• Дневни цели, серии и история на тренировките, за да поддържате висока мотивация


• Наблюдавайте постоянен напредък в силата, баланса и увереността с течение на времето

Инструменти за уелнес, които поддържат тренировките

• Проследяване на калории, за да разберете приема и напредъка


• Напомняния за хидратация, за да поддържате рутината си в правилната посока


• Подкрепа за периодично гладуване, която допълва вашия план

Насоки, когато имате нужда от тях

• Диетолог с изкуствен интелект, личен треньор и треньор по осъзнатост за полезни, персонализирани съвети

Защо жените избират Fit Path

• Тренировки за жени, които можете да правите навсякъде с гъвкавост на домашните тренировки


• Подходящи за начинаещи и нискоинтензивни опции за всяка фитнес форма ниво


• Ясна структура, прости рутини и истинска последователност за отслабване, тонизиране и сила

Започнете своя Fit Path още днес и изградете рутина, която отговаря на вашия живот с тренировки за жени, пилатес на стена, тренировки на стол и тренировки на легло, които правят женския фитнес лесен и ефективен у дома.