Fit Path: Exercises for Women

Fit Path on naistele mõeldud treeningrakendus, mis on loodud päriselus kasutamiseks. Treeni kodus seinapilatese, toolitreeningute, voodi- ja matiseansside, juhendatud väljakutsete ja struktureeritud programmide abil, mis aitavad sul järjepidevust säilitada. Tugevdage jõudu, parandage rühti ning toonige oma kere- ja tuharalihaseid selgete videojuhiste, igapäevaste eesmärkide ja edusammude jälgimise abil.

Naiste treening lihtsaks tehtud

• Seinal Pilates vähese löögijõu, tasakaalu ja kere kontrolli jaoks


• Toolil treeningud kiireteks istuvateks treeninguteks kiiretel päevadel


• Voodil ja matil treeningud õrnade liikumiste ja klassikaliste voogude jaoks


• Sihipärased treeningud kõhu-, kõhu-, kere-, jalgade-, käte- ja tuharalihaste jaoks


• Kodused treeninguvõimalused ilma varustuseta ja vähese löögijõuga harjutused algajatele

Plaanid, programmid ja väljakutsed

• Juhendatud 7-, 14- ja 28-päevased väljakutsevõimalused järjepidevuse tagamiseks


• Struktureeritud treeningkava ja programmivalikud, mis kohanduvad teie eesmärkide ja ajakavaga


• Jälgige videoseansse koos tempojuhistega iga rutiin

Jälgi ja täida oma tulemusi

• Päevased eesmärgid, seeriad ja treeningute ajalugu motivatsiooni kõrgel hoidmiseks


• Näe aja jooksul pidevat edu jõus, tasakaalus ja enesekindluses

Treenimist toetavad heaoluvahendid

• Kalorite jälgimine tarbimise ja edusammude mõistmiseks


• Jäätmeeldetuletused rutiini õigel teel hoidmiseks


• Vahelduv paastumine teie plaani täiendamiseks

Juhendused siis, kui neid vajate

• Tehisintellektil põhinev toitumisnõustaja, personaaltreener ja tähelepanelikkuse treener kasulike ja isikupärastatud näpunäidete saamiseks

Miks naised valivad Fit Pathi

• Naiste treeningud, mida saate teha kõikjal koduse treeningu paindlikkusega


• Algajatele sobivad ja väikese koormusega valikud igale treeningule tase


• Selge struktuur, lihtsad rutiinid ja tõeline järjepidevus kaalulanguse, toonimise ja jõu suurendamise eesmärgil

Alusta oma Fit Path'i juba täna ja loo rutiin, mis sobib sinu eluga, kasutades naistele mõeldud treeninguid, seinapilatese, toolitreeningu ja vooditreeningu programme, mis muudavad naiste vormisoleku kodus lihtsaks ja tõhusaks.