Fit Path: Exercises for Women

Fit Path emakumeentzako fitness aplikazio bat da, bizitza errealean egina. Entrenatu etxean hormako pilatesekin, aulkiko entrenamenduekin, oheko eta esterillako saioekin, erronka gidatuekin eta koherente izaten laguntzen dizuten programa egituratuekin. Indarra eraiki, jarrera hobetu eta gorputz-enborra eta gluteoak tonifikatu bideo-gidalerro argiekin, eguneroko helburuekin eta aurrerapenaren jarraipenarekin.

Emakumeen fitnessa erraztu

• Hormako Pilatesa inpaktu txikiko indarra, oreka eta gorputz-enborren kontrola lortzeko


• Aulkiko entrenamenduak egun lanpetuetan eserita saio azkarretarako


• Oheko eta esterillako entrenamenduak mugimendu leun eta fluxu klasikoetarako


• Sabelaldeko, sabeleko, gorputz-enborrerako, hanketarako, besoetarako eta gluteoetarako entrenamendu zuzenduak


• Etxeko entrenamendu aukerak ekipamendurik gabe eta inpaktu txikiko mugimenduekin hasiberrientzat

Planak, programak eta erronkak

• 7 eguneko, 14 eguneko eta 28 eguneko erronka aukerak koherentea izateko


• Zure helburuetara eta ordutegira egokitzen diren egituratutako entrenamendu plan eta programa aukerak


• Jarraitu bideo-saioak erritmoaren jarraibideekin ariketa guztietan errutina

Jarraitu eta hobetu

• Eguneroko helburuak, marratxoak eta entrenamendu-historia motibazioa altua mantentzeko


• Ikusi indarraren, orekaren eta konfiantzaren aurrerapen etengabea denboran zehar

Entrenamendua laguntzen duten ongizate-tresnak

• Kaloriaren jarraipena kontsumoa eta aurrerapena ulertzeko


• Hidratazio-abisuak zure errutina bide onetik mantentzeko


• Baraualdi tartekatuaren laguntza zure plana osatzeko

Gida behar duzunean

• IA nutrizionista, entrenatzaile pertsonala eta mindfulness entrenatzailea aholku lagungarri eta pertsonalizatuetarako

Zergatik aukeratzen dute emakumeek Fit Path

• Etxean entrenatzeko malgutasunarekin edonon egin ditzakezun emakumeen entrenamenduak


• Hasiberrientzako egokiak eta inpaktu txikiko aukerak fitness guztietarako maila


• Egitura argia, errutina sinpleak eta benetako koherentzia pisua galtzeko, tonifikatzeko eta indarra lortzeko

Hasi zure Fit Path gaur eta sortu zure bizitzara egokitzen den errutina bat emakumeentzako entrenamenduekin, hormako pilatesarekin, aulkiko entrenamenduarekin eta oheko entrenamendu programekin, emakumeen fitnessa etxean erraz eta eraginkorra egiten dutenak.