Trainest Coach

Trainest Coach tarjoaa aitoa valmennusta, joka kehittyy mukanasi. Olipa tavoitteesi sitten painonpudotus, voima tai parempi suorituskyky, valmentajasi rakentaa sinulle räätälöidyn ohjelman, joka mukautuu edistymiseesi. Jatkuva valmentajan tuki ohjaa ja antaa vastuuta tulosten saavuttamiseksi.

Trainest Coachin toimintaperiaate:
* Räätälöity ohjelma, joka mukautuuRäätälöity ohjelma, joka on rakennettu aikataulusi, välineidesi ja mieltymystesi mukaan ja jota valmentajasi päivittää todellisen edistymisesi perusteella.
* Jatkuva valmentajan tukiLähetä tekstiviesti valmentajallesi milloin tahansa saadaksesi aitoa ohjausta ja vastuullisuusvinkkejä, jotka pitävät sinut raiteillasi ja tekevät edistymisestä saavutettavissa olevaa.
* ValmennuspuhelutVaraa valmennuspuhelu, jossa voit tarkastella edistymistäsi, keskustella ravitsemuksesta ja optimoida lähestymistapaasi selkeiden seuraavien vaiheiden avulla.

Ominaisuudet, jotka tukevat edistymistäsi:
* Älykkäät ilmoituksetSaat muistutuksia päivän toimista: treeni, ruoan kirjaaminen tai vaa'alle astuminen. Sinä hallitset ajoitusta, hiljaisia ​​tunteja ja mitä ilmoituksia saat.
* Henkilökohtainen ravintosuunnitelma Saat räätälöityjä kaloreita ja makroja tavoitteesi mukaisesti paremman energian, palautumisen ja tulosten saavuttamiseksi. * Täydellinen ravitsemusseurantaSeuraa aterioita sekunneissa ottamalla valokuva Smart Scanilla vaivatonta kirjaamista varten.
* Ohjatut harjoituksetVaiheittaiset harjoitukset selkeillä video-esittelyillä ja ääniohjeilla. Jokainen liike sisältää vinkkejä ja lepoaikaa, joten voit harjoitella luottavaisin mielin ja tehokkaasti kotona tai kuntosalilla.
* Edistymiskuvat ja painon seurantaNopeat punnitukset ja ennen ja jälkeen -kuvat helpottavat edistymisen seuraamista ajan myötä, mukaan lukien näkyvät kehon muutokset, jotta pysyt motivoituneena.
* Älykelloyhteensopiva (Wear OS)Yhdistä Wear OS -älykellosi Trainest-sovelluksen kautta avataksesi kaikki toiminnot. Synkronoi harjoitukset, syke ja poltetut kalorit suoraan puhelimeesi. Aloita harjoitus kellostasi — Trainest hoitaa kaiken seurannan puolestasi.

Yhdistä Trainest-sovelluksen kautta avataksesi kaikki toiminnot. Sovellus synkronoituu puhelimesi kanssa ja näyttää harjoituksen edistymisen, sykkeen ja poltetut kalorit. Aloita harjoitus kellostasi, ja Trainest hoitaa seurannan.

Näin pääset alkuun Trainest Coachin kanssa:
Aloita ilmaiseksi ilmaisella, räätälöidyllä treeniohjelmalla, joka mukautuu, sekä kahden viikon valmentajatuella ja 7 treenillä Trainest Plus -kirjastosta. Luottokorttia ei tarvita. 
1. Täytä kuntoarviointimme saadaksesi valmentajaltamme räätälöidyn treenisuunnitelman.
2. Lisää matkapuhelinnumerosi ottaaksesi yhteyttä valmentajaasi jatkuvan tuen saamiseksi.
3. Kun valmentajasi rakentaa ohjelmaasi, aloita aterioiden seuranta, kirjaa nopea punnitus tai lataa edistymiskuva. Lisäksi voit tutustua Trainest Plus -kirjastoon saadaksesi lisätreenejä, kun haluat lisäharjoituksia.
4. Kun ohjelmasi saapuu, harjoittele ja kirjaa tuloksesi mitataksesi edistymistäsi ja pysyäksesi johdonmukaisena.
5. Kun olet valmis, pyydä ohjelmapäivitystä, jotta valmentajasi voi säätää harjoituksia, sarjoja tai intensiteettiä edistymisen varmistamiseksi.

Tilaus ja ehdot                                                               
Trainest on ladattavissa ilmaiseksi. Jotkin ominaisuudet vaativat Trainest Plus- tai Trainest Premium -tilauksen (valinnainen, maksullinen). Maksu veloitetaan Apple ID:ltäsi ostoksen vahvistamisen yhteydessä. Tilaukset uusiutuvat automaattisesti, ellet peruuta niitä vähintään 24 tuntia ennen nykyisen kauden päättymistä. Tililtäsi veloitetaan uusimisen hinta 24 tunnin sisällä ennen nykyisen kauden päättymistä. Voit hallita tai peruuttaa tilauksen milloin tahansa App Store -tilisi asetuksissa. Hinnat näkyvät sovelluksessa ja ne voivat sisältää sovellettavat verot. Ostamalla hyväksyt käyttöehtomme ja tietosuojakäytäntömme (saatavilla sovelluksessa).