Trainest Coach

Trainest Coach biedt echte coaching die met je meegroeit. Of je doel nu gewichtsverlies, kracht of betere prestaties is, je coach stelt een programma op maat samen dat zich aanpast aan je voortgang, met voortdurende ondersteuning van de coach voor begeleiding en echte verantwoordelijkheid om resultaten te blijven boeken.

Hoe Trainest Coach werkt:
* Aangepast programma Een programma op maat, gebaseerd op jouw schema, apparatuur en voorkeuren, dat je coach bijwerkt op basis van je daadwerkelijke voortgang.
* Doorlopende ondersteuning van de coach Stuur je coach op elk moment een bericht voor echte begeleiding en krijg verantwoordelijkheidsprikkels die je op koers houden en ervoor zorgen dat voortgang haalbaar aanvoelt.
* Coachinggesprekken Plan een coachinggesprek om je voortgang te bespreken, voeding te bespreken en je aanpak te optimaliseren met duidelijke vervolgstappen.

Functies die je voortgang ondersteunen:
* Slimme meldingen Ontvang herinneringen voor de acties van vandaag: trainen, eten registreren of op de weegschaal staan. Jij bepaalt de timing, je rusttijden en welke meldingen je ontvangt.
* Gepersonaliseerd voedingsplan Krijg aangepaste calorieën en macro's afgestemd op je doel voor meer energie, herstel en resultaten.
* Complete voedingstracker Volg maaltijden in seconden door een foto te maken met Smart Scan voor moeiteloze registratie.
* Begeleide trainingen Stapsgewijze trainingen met duidelijke videodemonstraties en audiosignalen. Elke beweging bevat vormtips en rusttijden, zodat je vol vertrouwen en efficiënt traint, thuis of in de sportschool.
* Voortgangsfoto's en gewichtscontroles Snelle wegingen en voor-en-na-foto's maken de voortgang, inclusief zichtbare lichaamsveranderingen, gemakkelijk te volgen, zodat je gemotiveerd blijft.
* Compatibel met smartwatches (Wear OS) Verbind je Wear OS-smartwatch via de Trainest-app voor volledige functionaliteit. Synchroniseer trainingen, hartslag en verbrande calorieën direct met je telefoon. Start een sessie vanaf je horloge — Trainest zorgt voor alle tracking.

Maak verbinding via de Trainest-app voor volledige functionaliteit. De app synchroniseert met je telefoon om de voortgang van je training, hartslag en verbrande calorieën te zien. Start een sessie op je horloge en Trainest zorgt voor de tracking.

Aan de slag met Trainest Coach:
Begin gratis met een gratis, op maat gemaakt trainingsprogramma dat zich aanpast, plus 2 weken coachondersteuning en 7 trainingen uit de Trainest Plus-bibliotheek. Geen creditcard vereist.

1. Vul onze fitnesstest in om een ​​op maat gemaakt trainingsplan van onze coach aan te vragen.
2. Voer je mobiele nummer in om contact te leggen met je coach voor doorlopende ondersteuning.
3. Terwijl je coach je programma samenstelt, begin je met het bijhouden van maaltijden, registreer je een snelle weging of upload je een voortgangsfoto. Daarnaast kun je de Trainest Plus-bibliotheek verkennen voor extra trainingen wanneer je een extra sessie wilt.
4. Zodra je programma beschikbaar is, train en registreer je je resultaten om je voortgang te meten en consistent te blijven.
5. Vraag wanneer je er klaar voor bent een programma-update aan, zodat je coach oefeningen, sets of intensiteit kan aanpassen om de voortgang te behouden.

Abonnement & voorwaarden                                                           
Trainest is gratis te downloaden. Voor sommige functies is Trainest Plus of Trainest Premium (optioneel, betaald) vereist. De betaling wordt bij bevestiging van de aankoop in rekening gebracht op uw Apple ID. Abonnementen worden automatisch verlengd, tenzij u ze ten minste 24 uur voor het einde van de huidige periode opzegt. De kosten voor verlenging worden binnen 24 uur voor het einde van de huidige periode in rekening gebracht op uw account. U kunt uw abonnement op elk gewenst moment beheren of opzeggen in de accountinstellingen van de App Store. Prijzen worden weergegeven in de app en kunnen inclusief belastingen zijn. Door te kopen, gaat u akkoord met onze gebruiksvoorwaarden en ons privacybeleid (beschikbaar in de app).