Zeopoxa Squats

ਇੱਕ ਸਾਬਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟਰੇਂਡ ਕਰੋ ਅਤੇ 200 ਸਕੁਐਟ ਪੂਰੇ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਜ਼ੀਓਪੋਕਸ ਸਟਾਕਟ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਸਟਾਕਟ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਟੋਂਡ ਪੇਜ ਅਤੇ ਪੱਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫਰਮ ਬਾਟ ਲਈ ਕੁੰਜੀ ਹੈ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ: ਆਡੀਓ ਕੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹੋਵੇ, ਭਾਰ, ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ, ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਕੇਵਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਟੌਨਡ ਪੇਜ ਅਤੇ ਫਰਮ ਬਾਟ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਇੱਕ ਲੱਤ ਕਸਰਤ ਟ੍ਰੈਕਰ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਹੋਣ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਰਹੇ ਹੋ.

ਅੱਜ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ, ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਜ਼ੀਓਪੌਕਸਾ ਸਕੂਟਾਂ ਦਾ ਐਪਸ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਕੋਲ ਰੱਖੋ.

ਐਪੀਪੀ ਫੀਚਰ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ:

* ਸਿਖਲਾਈ ਮੋਡ
* ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਮੋਡ
* ਐਕਸੀਲਰੋਮੀਟਰ ਵਰਤ ਕੇ ਸਕਟਾਂ ਦੀ ਦੁਹਰਾਓ
* ਕਸਰਤ ਦੇ ਸੈਟਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਟਾਈਮਰ
* ਮੈਨੂਅਲੀ ਕਸਰਤ ਦਰਜ ਕਰੋ
* ਗ੍ਰਾਫ ਅਤੇ ਅੰਕੜੇ
* ਲਗਾਤਾਰ ਫੀਡਬੈਕ ਲਈ ਵਾਇਸ ਕੋਚ
* ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ
* ਚਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਤਰਲਾਂ (ਹਫ਼ਤੇ, ਮਹੀਨਾ, ਸਾਲ ਅਤੇ ਸਾਰੇ) ਵਿੱਚ ਸੜਨ, ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਲਈ ਤਕਨੀਕੀ ਗਰਾਫ਼.
* ਪੂਰੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜੋ ਐਪ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.
* ਬੀ ਐਮ ਆਈ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਆਪਣੇ ਬੀਐਮਆਈ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ
* ਸਾਰੇ ਸਕੂਟਾਂ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੂਰਾ ਹੋਇਆ ਹੈ

ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਮੋਡ ਵਿਚ ਦੋਹਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਰੱਖੋ.