Fit Path: Exercises for Women

Fit Path je ženska fitnes aplikacija, ustvarjena za resnično življenje. Trenirajte doma s pilatesom ob steni, vadbo na stolu, vadbo na postelji in blazini, vodenimi izzivi in ​​strukturiranimi programi, ki vam pomagajo ostati dosledni. Izboljšajte moč, izboljšajte držo in učvrstite svoje trupe in zadnjico z jasnim video vodenjem, dnevnimi cilji in sledenjem napredka.

Ženski fitnes na enostaven način

• Pilates ob steni za moč z nizkim udarcem, ravnotežje in nadzor trupa


• Vadba na stolu za hitre sedeče vadbe v napornih dneh


• Vadba na postelji in podlogi za nežno gibanje in klasične vadbe


• Ciljane vadbe za trebušne mišice, trebuh, trup, noge, roke in zadnjico


• Možnosti vadbe doma brez opreme in z vajami z nizkim udarcem za začetnike

Načrti, programi in izzivi

• Vodene 7-dnevne, 14-dnevne in 28-dnevne možnosti izzivov za doslednost


• Strukturiran načrt vadbe in izbire programov, ki se prilagajajo vašim ciljem in urniku


• Spremljajte video vadbe z namigi za tempo v vsako rutino

Spremljanje in izboljšanje

• Dnevni cilji, serije in zgodovina vadbe za ohranjanje visoke motivacije


• Sledenje stalnemu napredku v moči, ravnotežju in samozavesti skozi čas

Orodja za dobro počutje, ki podpirajo vadbo

• Sledenje kalorijam za razumevanje vnosa in napredka


• Opomniki za hidracijo, da ohranite svojo rutino na pravi poti


• Podpora za občasno postenje, ki dopolnjuje vaš načrt

Vodenje, ko ga potrebujete

• Nutricionist z umetno inteligenco, osebni trener in trener čuječnosti za koristne, prilagojene nasvete

Zakaj ženske izberejo Fit Path

• Vadbe za ženske, ki jih lahko izvajate kjer koli z domačo prilagodljivostjo vadbe


• Možnosti za začetnike in nizek vpliv za vsako telesno pripravljenost raven


• Jasna struktura, preproste rutine in resnična doslednost za hujšanje, toniranje in moč

Začnite svojo Fit Path še danes in si zgradite rutino, ki ustreza vašemu življenju, z vadbami za ženske, pilatesom ob steni, vadbo na stolu in vadbo v postelji, ki žensko fitnes vadbo naredijo preprosto in učinkovito doma.