Brightmind Meditation

#WeArePlay விருது வென்றவர் -- கூகுள்

"நான் ஒட்டிக்கொண்ட ஒரே தியான பயன்பாடானது, மற்ற அனைத்தும் இந்த அளவிலான பயிற்சி மற்றும் தெளிவுக்கு அருகில் கூட வரவில்லை."

முடிந்தவரை எளிமையானது, ஆனால் எளிமையானது இல்லை

Brightmind இன் குறிக்கோள், "முடிந்தவரை எளிமையாக்குங்கள், ஆனால் எளிமையானதாக இல்லை". எனவே பிரைட்மைண்ட் ஆழமான மற்றும் உருமாறும் நடைமுறைகளை எடுத்து அவற்றை நடைமுறை வழிகளில் விளக்குகிறது. விஷயங்களை முடிந்தவரை எளிமையாக்குவது - ஆனால் எளிமையானது அல்ல - திறமையான மற்றும் பயனுள்ள கற்றல் மற்றும் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

உங்கள் ஒன் ஸ்டாப் ஷாப்

தினசரி விருது பெற்ற வழிகாட்டுதல் தியானங்களுக்கு கூடுதலாக, பிரைட் மைண்ட் நீங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும் பயிற்சியை பராமரிக்க தேவையான அனைத்தையும் வழங்குகிறது.

சமூக அரட்டை

உலகம் முழுவதிலுமிருந்து பிரைட் மைண்டர்களுடன் கேள்விகளைக் கேளுங்கள் மற்றும் உங்கள் பயிற்சி அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். எங்களின் பொறுப்புக்கூறல் மற்றும் ஆதரவுக் குழுக்களில் எந்தவொரு நடத்தை மாற்ற இலக்கிற்கும் (உணவு, உடற்பயிற்சி, பொருட்கள் போன்றவை) ஆதரவை வழங்கவும் மற்றும் பெறவும்.

தினசரி உட்காருதல்

தனியாக தியானம் செய்வதை விட நண்பர்களுடன் சேர்ந்து தியானம் செய்வது பத்து மடங்கு எளிதானது மற்றும் வேடிக்கையானது. எங்களின் நான்கு தினசரி சமூக அமர்வில் ஏதேனும் ஒன்றில் சேரவும்! நான் (டோபி) வழக்கமாக மதியம் 12 மணிக்கு சேருவேன், ET இருக்கை :)

1-ஆன்-1 பயிற்சி

வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்களில் நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதைப் பற்றி குழப்பமாக உள்ளீர்களா? உங்கள் தியானப் பயிற்சியின் போது இது அல்லது அது நிகழும்போது என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லையா? நான் உன்னைப் பெற்றேன்.

நான் (டோபி) ஒருவரையொருவர் அமர்வுகளுக்கு எனது அட்டவணையில் நேரத்தை ஒதுக்குவதை உறுதிசெய்கிறேன். தகவல், பொறுப்புக்கூறல், உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவு மற்றும் உத்வேகம் ஆகியவற்றை வழங்குவதன் மூலம், உங்கள் தியானப் பயிற்சியில் உள்ள சவால்களை சமாளிக்கவும் வாய்ப்புகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளவும் நான் உங்களுக்கு உதவுவேன்.

பின்வாங்குகிறது

பின்வாங்கல்கள் - தினசரி பயிற்சியை விட - உங்கள் மனம் செயல்படும் விதத்தை மாற்றுகிறது. பின்வாங்கல்கள் உண்மையில் ஊசியை நகர்த்துகின்றன. பிரைட்மைண்டின் அர்ப்பணிப்புள்ள பயிற்சியாளர்களின் உலகளாவிய சமூகத்துடன் இணைவதற்கான சிறந்த வழியாகவும் அவை உள்ளன. ஒவ்வொரு மாதமும் நான்காவது சனிக்கிழமையில் நான்கு மணி நேரம் கூடுவோம்.

எங்களைப் பற்றி

டோபி சோலா

டோபி சோலா உங்கள் தியானப் பயிற்சிக்கும் உலகத்தை சிறந்த இடமாக மாற்றும் உங்கள் திறனுக்கும் இடையே ஒரு பின்னூட்டத்தை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவுவதற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே நீங்கள் எவ்வளவு தியானம் செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவு பயனுள்ளதாக உலகில் இருக்கிறீர்கள். மேலும் நீங்கள் எவ்வளவு திறம்பட செயல்படுகிறீர்களோ, அவ்வளவு ஆழமாக உங்கள் தியானப் பயிற்சி இருக்கும்.

டோபி இரண்டு தசாப்தங்களாக தியானம் கற்பித்து வருகிறார். ஆசிரியராக அவரது கைவினை பல ஆண்டுகளாக துறவற பயிற்சி மற்றும் உலகப் புகழ்பெற்ற ஆசிரியரான ஷின்சென் யங்குடன் நெருக்கமான ஒத்துழைப்பு மூலம் செம்மைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. டோபி ஒரு விருது பெற்ற வடிவமைப்பாளர் மற்றும் பிரைட் மைண்டின் நிறுவனர் ஆவார்.

ஷின்சென் யங்

ஷின்சென் யங் ஆசியாவில் உள்ள மடங்களில் ஒரு தசாப்த காலமாக பயிற்சி பெற்றார், மேலும் 50 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக மேற்கில் கற்பித்து வருகிறார். SEMA ஆய்வகத்தின் இணை இயக்குநராக, அவர் இப்போது சிந்தனைமிக்க நரம்பியல் அறிவியலில் முன்னணியில் உள்ளார். எனவே நவீன அறிவியலின் கடுமை மற்றும் துல்லியத்துடன் தியானம் பற்றிய உண்மையான மற்றும் ஆழமான புரிதலை அவர் ஒன்றிணைப்பதில் ஷின்சென் தனித்துவமானவர்.

ஷின்சென் தன்னைப் பற்றிச் சொல்ல விரும்புகிறார்: "நான் ஒரு யூத-அமெரிக்க பௌத்த ஆசிரியர், அவர் ஒரு ஐரிஷ்-கத்தோலிக்க பாதிரியார் மூலம் ஒப்பீட்டு மாயவியலுக்குத் திரும்பியவர் மற்றும் அளவீட்டு அறிவியலின் உணர்வால் ஈர்க்கப்பட்ட பர்மிய-ஜப்பானிய இணைவுப் பயிற்சியை உருவாக்கியவர்." :)

தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.brightmind.com/terms-and-privacy