Alive by Whitney Simmons

เป็นวันที่สวยงามสำหรับการมีชีวิตที่สดใส!

ให้ความสำคัญกับสุขภาพกายและใจของคุณเป็นอันดับแรก Alive ได้รับการออกแบบให้เป็นสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและเสริมสร้างพลังสำหรับผู้หญิง เพื่อให้พวกเธอได้เสริมสร้างความแข็งแกร่ง ความมั่นใจ และนิสัยที่ยั่งยืนตลอดชีวิต

Alive สร้างสรรค์โดยผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส เพื่อตอบโจทย์ความต้องการของคุณ และนำทางคุณไปสู่การเป็นตัวเองที่แข็งแกร่งและมั่นใจที่สุด ทั้งภายในและภายนอก

คุณสมบัติของแอป Alive
- การออกแบบที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย เน้นประสบการณ์การออกกำลังกายของคุณ
- โปรแกรมแนะนำมากกว่า 20 โปรแกรม เพื่อให้ตรงกับเป้าหมายและระดับความฟิตของคุณ
- ความท้าทายด้านสุขภาพจิตและสุขภาพกาย 30 วัน
- การออกกำลังกายมากกว่า 200 แบบให้เลือกสรรในแต่ละวัน
- ระดับความยากระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง
- เลือกระหว่างอุปกรณ์ออกกำลังกายและอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้าน

พบกับเทรนเนอร์
- Whitney Simmons - ผู้นำด้วยพลังอันเป็นเอกลักษณ์ของเธอ สร้างความมั่นใจและความแข็งแกร่งผ่านโปรแกรมที่เธอออกแบบเอง
- Madeleine Abeid - ครูสอนพิลาทิสบนเสื่อแบบคลาสสิกที่ได้รับการรับรอง มีประสบการณ์ในการฝึกปั้นและผสมผสาน นำพิลาทิสบนเสื่อมาสู่ Alive ในรูปแบบ Follow-Along
- Libby Christensen - ยกระดับความแข็งแกร่งของคุณไปอีกขั้นด้วยการปรับรูปแบบการฝึกแบบ Progressive Overload Training โดยเน้นที่การเคลื่อนไหวแบบ Compound
- Marissa McNamara - ใช้ระบบการฝึกแบบ Power Training เพื่อสร้างความแข็งแรงสูงสุด โดยเน้นที่การเคลื่อนไหวแบบ Compound
- Felicia Keathley - มุ่งเน้นหลักในการช่วยให้คุณเชี่ยวชาญการออกกำลังกายพื้นฐานและสำคัญที่สุด นอกจากนี้ยังเป็นที่รู้จักจากโปรแกรมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และหลังคลอด

โปรแกรม
เลือกจากโปรแกรมที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญกว่า 20 โปรแกรม แต่ละโปรแกรมจะแนะนำคุณตลอดตารางการออกกำลังกายแบบมีโครงสร้างตลอดหลายสัปดาห์ เพื่อให้คุณไม่ต้องเสียเวลาวางแผน แต่เน้นที่การมาออกกำลังกาย

ความท้าทาย
ความท้าทาย 30 วันของเรา คือการผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายและการฝึกสติ พร้อมคำแนะนำในการบันทึกประจำวัน เซสชั่นการเคลื่อนไหว และนิสัยต่างๆ เพื่อส่งเสริมสุขภาพกายและใจของคุณ

การออกกำลังกายประจำวัน
ไม่ต้องการโปรแกรมที่กำหนดไว้ใช่ไหม? เลือกจากโปรแกรมการออกกำลังกายประจำวันกว่า 200 รายการ ครอบคลุมหมวดหมู่ต่างๆ เช่น HIIT, แกนกลางลำตัว, ดึง, ดัน และอื่นๆ เหมาะสำหรับการผสมผสานหรือรักษาสมดุลเมื่อชีวิตยุ่งวุ่นวาย

การเดินทางของคุณ
เส้นทางสู่ชีวิตที่แข็งแรงและสุขภาพดีคือการเดินทาง ไม่ใช่กระบวนการชั่วข้ามคืน สร้างแรงบันดาลใจด้วยการบันทึกน้ำหนัก ภาพถ่าย และการออกกำลังกายที่เสร็จสิ้นแล้ว สังเกตการเจริญเติบโตของคุณเมื่อเวลาผ่านไปและรับความสำเร็จไปพร้อมๆ กัน

Alive Premium
ดาวน์โหลด Alive ได้ฟรี พร้อมแพ็กเกจพรีเมียมเสริม (รายเดือนหรือรายปี) พร้อมทดลองใช้ฟรี 7 วัน แพ็กเกจพรีเมียมช่วยให้คุณเข้าถึงโปรแกรม ความท้าทาย และการออกกำลังกายประจำวันได้อย่างเต็มที่

การสมัครรับข้อมูลของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินจากบัญชี Google Play ของคุณและจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน จัดการการสมัครรับข้อมูลของคุณได้ในการตั้งค่าบัญชี ไม่มีการคืนเงินสำหรับส่วนที่ไม่ได้ใช้

การดาวน์โหลดและสมัครรับข้อมูล หมายความว่าคุณยอมรับข้อกำหนดและเงื่อนไขของเรา:
https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy